二子玉川日和

人と比べない

ニコビの読者さんの中にはいらっしゃらないと思いますが、時々お見かけする「日々、横を見て落ち込む方々」

えっ? いきなりなぁに?

なぁ〜んて偉そうに書き出しましたが、私もかつてはそんな価値観の中に、とっぷり浸かり、あら、あの方、私より3歳も年上なのにお若く見えるわ〜ん (~_~;) なんて、慌てて髙島屋のおトイレに駆け込み、鏡で自分のシワをチェックしてファンデーションをパタパタしてみたり(笑)

かと思えば、えっ? 5歳も年下? あたしったら若々しいわ〜んとウキウキしてみたり・・・

ドキッとされてる方いらっしゃいますか?

大丈夫、今日からシフトチェンジしましょうよ!

SMAPの歌じゃありませんが、私ってお花に例えると何かしら?と考えてみたことありますか?

スミレは、地面の低いところで、踏まれそうで怖い、と怯え、薔薇はいいな〜、綺麗に咲いて値段が付いて売られるんだもの、と羨ましがる。

薔薇は、切られて、冷蔵庫に入れられ、冷たくされて、ひまわりはいいな〜、伸び伸びと自由で、と羨ましがる。

ひまわりは、太陽が出ないと首は折れたまま、毎日太陽のある方向しか向いていられない。桜はいいな〜、世界中の人が観にきて写真に撮られたりして、と羨ましがる。

みんな、羨ましがられるほど素敵なのに、不満ばかり。

いつまでたっても、苦しく寂しい毎日。

貴女ならではの音色を最高に奏でましょうよ!

でも、どうやったら「比べる人生から、自分磨きの人生」 に変われるの?

簡単です。

「私って、素敵だわ〜ん」と鏡に向かって話すのです。

しかも、毎日必ず10回ずつ。

なんだ〜、絵里さんて、なんかおかしいし、変わってると思ってたけど、やっぱりね〜、と思った貴女!!

実は、この話、医学や科学・心理学の世界では既に立証済みなんです。

脳は聴く言葉によって簡単に騙されてしまうんだそうです。

私って何をやってもダメだわ〜、なんて毎日、何回も口にしていたりしたら大変!

脳は、とっても魅力的なあなたを「ダメな人」と勘違いしてしまいますから。

でもね〜、急には変えられないってものよ!

確かに・・・

そんな時、秋の夜長にこんな本をお読みになってはいかがでしょうか?

『自分を好きになる本』(高木 裕樹 著)

PHP研究所から出ています。

Amazonでも買えますし、玉川髙島屋の紀伊國屋書店、ライズの文教堂書店でも注文可能です!

1982年ミス・ユニバース・ジャパン

ミス・ユニバース・日本大会(1982年)。どこかに私がいます(笑)

2013年10月30日

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鈴木 絵里(すずき えり)

鈴木 絵里(すずき えり)

世田谷区出身&在住。1982年ミス・ユニバース・ジャパン(世界大会出場)。国際C級ライセンス取得後、レーシングドライバーとなる。結婚後、2人の娘の母に。2003年よりatelier EMA主宰。TCSにてカウンセリングを学び、メンタルサポーター、ビューティーカウンセラー、メディカルアロマ&小顔骨気セラピストなどの資格を取得。Simon Chorus 団員。

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