二子玉川日和

韓国女性のお肌は、なぜ綺麗?

大晦日、教会で和太鼓&タップダンスなんぞをご披露してしまったワタクシ・・・

2014年は本来の姿「しおらしさ」を強調すべく(ん~、無理あるっ!)美容のお話から始めてみようと思います。

去年より関わらせていただいている日本エステスクールの生徒さんにも韓国の方がたくさんいらっしゃいます。

若い方はもちろん、年輩の方達もお肌も透き通るように白くて綺麗!

韓国女性から教えて頂いた事や私自身が韓国で見てきたことなどを書きますね。

1. 大きな手鏡を常に持っている

韓国に行ってビックリしたのが、鏡の多さ。

おトイレでもカフェでも(男子の前でも)大きくて可愛い手鏡を出す女子が多い多い。

モデル時代に、あるプロデューサーが「大きくてピカピカに磨いた鏡を持ち歩きなさい」とおっしゃってたのを思い出しました。

当然、お店にもいわゆる「楽屋手鏡」と言われるような大きくてゴージャスな鏡がたくさん売っています。

そのせいか、大き目のバッグを持つ女子が多いように思います。

2. 身体に良いお茶をよく飲む

韓国の市場に行くと驚くほどのお茶の葉や茎が積み上げられてるんです。

最初は暖炉用の薪かと思っちゃいましたもの。

そんな中、友人に勧められて買ったのが、ケツメイシというお茶です。

日本では「ハブ茶」で親しまれていますよね。

これ、美肌、便秘解消、目の疲れにとても効果があります。

特に、妊婦さんなどは、便秘薬が飲めなかったりするので、韓国では産婦人科の病院で出してくださるそうですよ。

ハチミツを入れると、さらに効果がUP不眠症・口内炎にもメッチャ効きます。

3. ハチミツを中から外から

ハチミツといえば、韓国男子に教えてもらってしばらくハマっていたのが、髪のハチミツパック。

シャンプー後に髪全体にタップリとハチミツを塗って、蒸しタオルをかぶせて10分放置。

もちろん洗い流しますが、リンスが必要ないくらいにしっとりしてツヤツヤになりますよ~。

そうそう、洗顔の時に、石鹸の泡に蜂蜜を混ぜるとピーリング効果も!

シートパックの前に、顔全体に薄くハチミツを塗るというのもかなりオススメ!

お風呂に大きめのハチミツの瓶を置いておくとよいかもです。

ただし、予め説明してから置かないと、「ママ、呆けた?」なんてことにも・・・。

ちなみに二子玉川にも、ハチミツ関係のお店がたくさん。

HACCHI、ミエルジャルダン、生活の木、北野エース、富澤商店(1.16からの玉川高島屋のセールでは特設でマヌカハニーの試食会も)、他にもた~っくさんあるので、ぜひ探してみてくださいね。

4. ニンニク、クルミ・松の実・ゴマ・・・

有名な話ですが、韓国の方のニンニクの摂取量は世界一なんです。

ソウルの八百屋さんに積み上げられてるニンニクや果物の量は半端ない!

交感神経を刺激して新陳代謝が活発になって脂肪までも燃やしてくれるし、老化防止にもなるというニンニクを食べないなんて日は無いのだそうです。

だって、キムチにもスープにも入ってますから。

果物だってそうです。大勢が集まる時に林檎や蜜柑が箱ごと差し入れされるのはドラマの世界だけではありません。

でもって、ナッツ。韓国の方のお家に遊びにいくと、小瓶とか、可愛らしい器に入ってるクルミや松の実をみかけます。

お茶飲みながら、お菓子感覚でつまんでるんです。(あ、煮干しとかも)

クルミのお菓子もあります。最近では日本でも買えるようになりましたね。

クルミはコレステロールを下げる効果が高いのと、マグネシウム・食物繊維が豊富なのも魅力ですね。

ただし、ゴマは韓国の方達もセサミンのサプリメントに頼る人が意外に多いんです。

私も、ロイヤルゼリー入りのセサミンを毎日飲んでるので、寝起きメッチャいいですよん。

当たり前と言ってしまえばおしまいですが、美肌は食生活から整えられていくんですね〜。

ということで「鈴木絵里のあるがまま」今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2014年1月11日

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鈴木 絵里(すずき えり)

鈴木 絵里(すずき えり)

世田谷区出身&在住。1982年ミス・ユニバース・ジャパン(世界大会出場)。国際C級ライセンス取得後、レーシングドライバーとなる。結婚後、2人の娘の母に。2003年よりatelier EMA主宰。TCSにてカウンセリングを学び、メンタルサポーター、ビューティーカウンセラー、メディカルアロマ&小顔骨気セラピストなどの資格を取得。Simon Chorus 団員。

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