二子玉川日和

今年の夏は?

沖縄ではほぼ例年通りの梅雨明け、ひと足先に暑い夏がやって来ていることでしょう。

関東はこれからが梅雨の後半戦、もう暫くは雨傘の心配をしながらの生活が続く訳ですね。

毎年のことながら梅雨明け直前の今頃の時期になると「今年はどんな夏になるんだろう」とあれこれ考えてしまいます。

梅雨明けや秋の訪れのタイミングによって夏と呼べる時期はいったいどの位になるのか、暑さの程度や質はどんな感じになるのかなど、いち早く今夏の正体を知りたくなります。

もちろん、その一番の理由は先々のお手入れ計画のためです。

「冷房の影響で自律神経に影響が出るとしたら?」

「紫外線対策はいつ頃がピーク?」

「お肌やからだの夏バテをいかに防ぐ?」

夏の課題は盛りだくさんです。

当然、ずいぶん前から長期予報もチェックしたりして…。

確か「今年はエルニーニョの影響で冷夏」と言ってた筈です。(ちょっと前までは(^_^;))

でも、ここへ来て「今年も暑い…かも?」説が浮上してきましたね。

本当にどっちなんだと言いたくなりますが、こればかりは訪れる夏次第。

とにかく今はどんな夏が来ようとも、負けないからだ作りを目指しておきましょう。

サッカーW杯で睡眠不足気味、という方は元のリズムへの戻し時を考えておくことも大切です。

さて、むし暑い夏の肌トラブルとして原因になりやすいのが何と言っても汗です。

汗疹というと、赤ちゃんや子供のものの様に思われがちですが、かいた汗にまけてしまうトラブルも含めて、大人の女性にも非常に増えています。

湿度が高くなるほど汗も乾きにくくなりますし、外出先で対処できずにそのまま過ごしてしまうのも悪化させてしまう一因になっているようです。

今は汗拭きシートなど便利グッズもたくさん見かけますが、肌の弱い人はシートなどでごしごしこすらず、ウェットにしたタオルを持ち歩いて、こまめに汗を拭き取ることをおすすめします。

デコルテ(鎖骨近くなど)、首、バスト周りなど、汗をかいたらそのままにせず、予防しておいてくださいね。

もし、アクセサリーを着けている部位にだけ症状が出ている場合は、金属アレルギーによることもありますので皮膚科で受診しましょう。

そういう私自身、昨年頃から汗トラブルにみまわれていますが、「紫外線には要注意!」と叫びながらも「暑い暑い」とボヤきながらも、夏らしい夏が大好きなので、今年も熱くて最高な夏を満喫したいと思っています。

そのためにも、夏を快適に過ごす準備、していきましょう!

2014年6月30日

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沼倉恵(ぬまくらめぐみ)

沼倉 恵(ぬまくらめぐみ)

美容のお仕事ひと筋、二十数年。トータル・ビューティ・ディレクター、エステティシャンとして婦人科や皮膚科の医師とともに、女性特有の体の周期に合わせたメニュー開発を行うなど、医学や心理学も取り入れながら女性の美と健康を追求し、心と体の両面から女性の年齢に合わせたエステを数多く提案。現在、フリー。『セルフマッサージ・レシピ 〜 あなたの美しさを引き出す究極のエステ』監修。

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