二子玉川日和

第1回 はじめてのゆるゆるジョギング体験会(ゆるジョグ体験会)

二子玉川走友会

イベント概要

内容
ジョギングに興味のある方を対象に、優しく、丁寧に、ジョギングのフォームなどをアドバイスします。当日は、実際に短いコースを皆さんとゆっくり楽しく走ります。お気軽にご参加ください♪
日時
2014年5月18日(日)10時〜12時(雨天中止)
※中止の場合は、当ページにてお知らせいたします。
集合場所
二子玉川・兵庫島の新二子橋下付近
参加資格
ジョギングに興味のある方、何度参加してもOK!
参加費
無料
お申し込み・お問合わせ
フォーム
Eメール
◎070-5360-7136(二子玉川走友会:イイマ)
※当日参加もOK!
備考
ウェア、シューズは、走りやすいものであればOK。
ランニングウェアに関するコラム(今日も走るよヨーコさん)
主催
二子玉川走友会
協力
二子玉川日和(株式会社ギャロウ)

イベント内容

  • 準備運動(ラジオ体操、動的ストレッチ体操)
  • フォームチェック、呼吸法、心拍数のチェック
  • ウオーキングの体験
  • ジョギングの体験
  • クールダウン(ジョギング、静的ストレッチ体操)
  • ジョギングに関するQ&Aなど

アクセス

東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」徒歩5分

主催者情報

二子玉川走友会

二子玉川走友会は、走る楽しさを通じて、二子玉川地域住人の交流・親睦、健康維持・増進を目指したジョギング・ランニング・サークルです。

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2014年4月30日

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