ホームゆるヨガ 2015.1.23 胸を大きく広げる「ラクダ」のヨガポーズ 2014.12.29 心も体もすっきり「うさぎ」のヨガポーズ 2014.11.12 よい睡眠のための「仰向けねじり」ヨガポーズ
